走り高跳び５
第2時
場づくりは、第1時と同じ形。
準備運動は跳躍と足首をよく回しておくこと。体育の準備運動は、種目によってその内容が多少変わる。走り高跳びで一番危険なのは、足首の捻挫である。
準備ができたら、早速試しに跳んでみる。
第1時同様に、５０cmから跳ぶか、慣れているようであれば、５５cm、または６０cmから跳ぶ。いきなり自分の最高値で跳ぶのではなく、安心して楽に跳べる高さから始める。
はさみ跳びの跳び方を確認するためである。
助走、踏切の位置や方向、踏み切る足の順序などを跳びながら確認する。
一度できているからと言って、次から同じようにできるとは限らない。何度も何度も繰り返していきながら、まさに「体で覚える」という状態になるまで体験させる。
子どもたちにとって、走り高跳びの跳び方を日常で行うことはない。そもそもそのような高い跳躍をする経験もない。非日常的な運動であるからこそ、この「慣れ」の時間は重要である。
これまでも「原初的なおもしろさ」について述べてきた。走り高跳びに「原初的なおもしろさ」は、まさに高い跳躍、障害物であるバーを跳び越えるふわっとした感覚そのものである。子どもたちが高さに挑もうとするための前提として、低くて楽に跳べる高さで、その感覚を十分に味わわせておくこともねらいである。運動に慣れてくれば、より高い難度に挑戦しようとする意欲が出てくる。
子どもたちの運動の状況に合わせて、バーの高さを上げていく。スタンドは数台あるのでそれぞれの高さを変え、子どもたちが自分の跳びたい高さの場所に移動できるようにする。
慣れの運動から、記録に挑む運動に自然に転換していく。
第2時までは、跳べそうな子どもが増えてきても、高さをそれほど上げていかない。
７０cmから８０cmくらいのところで何度も経験させていく。助走の向きや距離、バーへの進入角度など、心地よく跳べる自分の型を決める時期である。
いきなり高さに挑戦すると、そうした型が崩れていく。繰り返すが、子どもたちは中学校の陸上部ではない。動きそのものがまだ不安定なのである。
